Mave / Ryg Hold 2021


Mave & Ryg hold

Onsdag kl. 18:15 - 19:00
Torsdag kl. 18:15 - 19:00 - Herrehold
Søndag  kl. 10:15 - 11:00  

Booking - tryk her
Mave og ryg holdet henvender sig til alle - 45 dejlige minutter. 

Vi varmer op og træner derefter stabilitet, bevægelighed, styrke, og smidighed. 

Du vil få trænet de små, dybtliggende mave- og rygmuskler, men vi tager også fat i de store muskelgrupper omkring mave og ryg, som sikrer bevægelse.

Samtidig trænes baller, lår og arme, da de er også med til at aflaste ryggen.

Vi mødes i Blok F  - Husk passende træningstøj og egen træningsmåtte

Medlem
Bliv medlem
Hold Booking
Booking til introtime

Instruktør i Fitnesscentret


Mandage:
Kl. 16.00-19.00

Tirsdage:

Kl. 08.30-10.30
Kl. 17.00-19.00

Onsdage:
Kl. 08.00-10.00
Kl. 16.00-18.00

Torsdage:
Kl. 16.00-18.00

Søndag:
Kl. 10.00-12.00

Bemærk:

Der kan forekomme dage, hvor der ikke er instruktør til stede fx. ved sygdom eller ferieperioder - Ring evt. på 4280 3320 

Besøg vores side
ISS Fitness | Industrivej 25 | 3320 Skævinge | Tlf.: +45 4280 3320 | fitness.iss@gmail.com | CVR nr. 32 25 62 44