Mave / Ryg Hold 2021


Mave & Ryg hold

Onsdag kl. 18:15 - 19:00
Torsdag kl. 18:15 - 19:00 - Herrehold
Søndag  kl. 10:00 - 11:00  

Booking - tryk her
Mave og ryg holdet henvender sig til alle - 45 dejlige minutter. 

Vi varmer op og træner derefter stabilitet, bevægelighed, styrke, og smidighed. 

Du vil få trænet de små, dybtliggende mave- og rygmuskler, men vi tager også fat i de store muskelgrupper omkring mave og ryg, som sikrer bevægelse.

Samtidig trænes baller, lår og arme, da de er også med til at aflaste ryggen.

Vi mødes i Blok F  - Husk passende træningstøj og egen træningsmåtte

Medlem
Bliv medlem
Hold Booking
Booking til introtime

Instruktør i Fitnesscentret


Mandag:
Kl. 16.00-19.00

Tirsdag:
Kl. 19.00-21.00

Onsdag:
Kl. 08.00-10.00
Kl. 16.00-18.00

Torsdag:
Kl. 08.30-10.30
Kl. 
16.00-18.00

Fredag

Søndag:
Kl. 10.00-12.00

Bemærk:

Der kan forekomme dage, hvor der ikke er instruktør til stede fx. ved sygdom eller ferieperioder  

ISS Fitness | Ny Harløsevej 15a | 3320 Skævinge | fitness.iss@gmail.com | CVR nr. 32 25 62 44