Løbehold - fælles løbetræning

 

MØDESTED: Ny Harløsevej 17F
tirsdag & torsdage kl. 17:00 - kl. 17:45

 

ISS Skævinge løbehold er for alle der vil lære at løbe og for motionsløbere der allerede løber.

Der lægges vægt på et aktivt og socialt fællesskab med en positiv og anerkendende tilgang og hvor den gode løbeoplevelse er i centrum. Træningen planlægges differentieret og vi tilbyder hold træning hvor der tages hensyn til den enkeltes niveau således at alle kan være med og få det optimale ud af træningen.
 

Vi tilbyder træningshold med uddannet løbetræner og mulighed for selvarrangeret fællestræning via vores Facebook gruppe
Da ISS Skævinge løbeklub er en del af ISS Fitnes, kræver deltagelse medlemskab af ISS Fitness Skævinge. Man kan frit benytte  træningscentret og de andre hold, som ISS fitness udbyder.
Visionen med ISS Skævinge løbehold er at få motiveret så mange så muligt til at dyrke motion i et hyggeligt socialt løbsfælleskab i lokalsamfundet samt selvfølgelig dygtiggøre løberne. 

Fælles Løbetræning (2 x ugentligt)

Løbetræningen er for dig der gerne vil i gang med at løbe men måske har lidt svært ved at komme afsted eller tit bliver skadet og derfor har bruge for hjælp til løbetræningen. 

På holdet handler det ikke om at løbe hurtigst eller nå et bestemt antal km, men at bygge stille og roligt løbeformen op. Træningen vil være struktureret, varieret og tilpasset den enkeltes niveau. Der vil udover løb også være styrke og teknik træning.

 

Du behøver ikke særlige forudsætninger eller kendskab til løb for at være med.

 

Der vil derudover være en fælles Facebook gruppe hvor vi kan dele gode råd og løbeoplevelse (kommer senere).
Derover vil det også være muligt at invitere andre med på en fælles løbetur.

 

Vi træner udenfor uanset vejret – Så husk nogle gode løbesko og tøj efter vejret.