Mave / ryg - NYHED EFTERÅRET 2020


NYHED 2020

Tirsdag kl. 16:30 - kl. 17:15
Torsdag kl. 18:15 - kl. 19:00 - Herrehold



Mave og ryg holdet henvender sig til alle - 45 dejlige minutter. 

Vi varmer op og træner derefter stabilitet, bevægelighed, styrke, og smidighed. 

Du vil få trænet de små, dybtliggende mave- og rygmuskler, men vi tager også fat i de store muskelgrupper omkring mave og ryg, som sikrer bevægelse.

Samtidig trænes baller, lår og arme, da de er også med til at aflaste ryggen.

Vi mødes i Skævinge hallen i cafeteriet - husk passende træningstøj og egen træningsmåtte

Medlem
Bliv medlem
Hold Booking

Instruktør i Fitnesscentret


Mandage:
kl 08.30-09.30
kl 16.30-19.00

Tirsdage:
kl 08.00-10.00

kl 15.30-19.00

Onsdage:
kl 08.00-10.00
kl 15.00-19.00

Torsdage:
kl
08.30-09.30
kl 16.00-18.00

Bemærk:

Ved helligdage og alm. ferieperioder - ring først for at sikre dig at instruktør er til stede.

Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
ISS Fitness | Industrivej 25 | 3320 Skævinge | Tlf.: +45 4280 3320 | fitness.iss@gmail.com