Fitness-træning


FITNESS & STYRKETRÆNING - se retningslinjer på forside

Der er adgang via adgangsbrik hele året i tidsrummet 05.00 til 23.00 

I ISS Fitness har vi et  træningsareal med udstyr til kredsløbs- og styrketræning som appellerer til både unge og ældre. Vi har udstyr som er let at bruge.

Du kan træne når det passer dig og til hver en tid booke en ny instruktion af en af vores dygtige uddannede instruktører.

PERSONLIGT TRÆNINGSPROGRAM
Når du starter i ISS Fitness inviteres du til INTRO time, og kan her få lagt et personligt program samt gennemgå korrekte træningsteknikker med en af vore instruktører. På denne måde er du sikker på at komme rigtigt fra start.
Som en ekstra service har du mulighed for løbende at få revideret dit program, evt. kombinere med holdtræning, så du kan få de mest optimale betingelser for at nå dine træningsmål.

 

SENIORTRÆNING
Vi har specielle muligheder for dig som er senior eller har behov for genoptræning udenfor det offentlige behandlingssystem. Vi har small group træning og knoglehold.

INSTRUKTØRER
Alle instruktører i ISS Fitness er uddannede fitness-eller holdinstruktører. Vi lægger stor vægt på at de løbende får kurser og ny viden så de altid tilbyder en kompetent vejledning.

Medlem
Bliv medlem
Hold Booking

Instruktør i Fitnesscentret


Mandage:
kl 08.30-09.30
kl 16.30-19.00

Tirsdage:
kl 08.00-10.00

kl 15.30-19.00

Onsdage:
kl 08.00-10.00
kl 15.00-19.00

Torsdage:
kl
08.30-09.30
kl 16.00-18.00

Bemærk:

Ved helligdage og alm. ferieperioder - ring først for at sikre dig at instruktør er til stede.

Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
ISS Fitness | Industrivej 25 | 3320 Skævinge | Tlf.: +45 4280 3320 | fitness.iss@gmail.com