ISS Fitness Center

Skævinge Sportshal
Ny Harløsevej 15A
3320 Skævinge

Tlf: 4280 3320
(Optaget - Læg en besked - 
opgiv navn, tlf.nr. + 
evt. briknr.)

Adgang med nøglebrik:
kl. 05.00 - 23.00

Bank: reg.nr. 5358
konto nr. 024 8002

CVR: 32 25 62 44

Vi er et lille fitnesscenter, udelukkende baseret på frivillige kræfter.

Vi håber på at kunne være medvirkende
til at fastholde den sunde træningsrytme, og ikke mindst træning i trygge og hyggelige rammer.
Her på siden kan du læse mere om vores fitnesscenter og du er altid velkommen
til at besøge os i centeret -
se venligst ude til højre, hvornår der er instruktører tilstede i centeret.

 
Du vil altid kunne finde aktuelle nyheder og evt. aflysning af hold, ændringer mm. - se mere på Facebook "ISS Fitness"

Vi glæder os til at byde dig velkommen

Nyheder & Aktiviteter

Skævinge den 10. juli 2020
Så er sommeren over os og vi kommet stille igang efter genåbningen, og det går faktisk rigtig godt. 

Fra mandag den 13. juli 2020 åbner vi så yderligere op, således at centeret vil være delvis ubemandet, som tidligere og åbent i perioden fra kl. 05:00 - kl. 23:00. Længere nede i mailen vil i se alle holdtider i sommerferien, som er gældende til og med uge 32. Vi vil selvfølgelig sørge for grundig rengøring af centeret og vores instruktører vil dagligt aftørre & afspritte alle maskiner. Åbningen vil også sætte større krav til alle jer medlemmer og det er derfor RIGTIG vigtigt at ALLE husker at spritte af både før og efter træning. 
Husk dette er stadig gældende - VIS HENSYN, NÅR DU TRÆNER OG ER I CENTRET OG PLANLÆG DIN TRÆNING
• Hold afstand, træn alene og vis hensyn
• Husk håndklæde
• Al omklædning og bad foregår hjemme
• Vask og desinficer dine hænder før start
• Afsprit udstyr før og efter brug
• Host og nys i dit ærme, ikke i dine hænder
• Bliv hjemme, hvis du føler dig sløj eller utilpas
• Planlæg din træning, så du er effektiv mens du er centeret og begræns din træningstid (du kan komme ud for at din træningstid kan blive begrænset af instruktørerne)
• Træn KUN på 1 maskine ad gangen og afsprit før & efter brug • Undgå øvelser med fysisk kontakt

Tiltag der stadig er gældende:
1. Der må KUN være 10 medlemmer i centeret ad gangen
2. Der er opsat 10 afspritningsflasker ved indgangen - det er max. antal medlemmer, som må være i
    centeret af gangen. Tag en ledig flaske på bordet til højre når du ankommer. Når sidste flaske er taget, må der ikke være flere medlemmer i centeret.     
    Flasken skal med dig rundt når du træner, til afspritning af udstyr både før & efter træning.

    Ved endt træning fyldes flasken op (færdig desinficeringsmiddel står klar) og sæt flasken retur.
3. Der er opsat skilte i centeret og alle anvisninger skal følges
4. Afstandsmarkering er opsat ved nedlukkede maskiner, udstyr og må derfor ikke benyttes

NYHED - husk yoga er nu gratis for alle - kræver dog booking via vores hjemmeside - tryk her
Holdtræning - sommerferieplan gældende til og med uge 32-2020:
Mandag:
kl. 10.00-11.00 Powerwalk
kl. 16.00-17.15 Yoga - husk booking
kl. 17.00-17.45 Jumping Fitness - husk booking
kl. 18:00-18:45 Jumping Fitness BEGYNDER - husk booking
kl. 19:00-20:00 Puls & Styrke (ferie uge 30, 31 + 32)
Tirsdag: 
kl. 17.00-18.00 Spinning (ferie uge 30 + 31)
Onsdag:
kl. 16:00-17:15 Yoga - husk booking
kl. 17:00-17:45 Jumping Fitness - husk booking
kl. 18:00-18:45 Jumping Fitness BEGYNDER - husk booking
Torsdag:
kl. 10.00-11:00 PowerWalk
kl. 17:00-18:00 Indoor Cycling
kl. 18.15-19.00 Indoor Cycling BEGYNDER
Fredag:
kl. 08:30-09.30 Knoglestærk/styrketræning
Lørdag:
kl. 08:30 - kl. 09:20 Indoor Cycling
kl. 09:30 - kl. 10:15 Jumping Fitness - husk booking
Søndag:
kl. 10:00 - kl. 11:00 Jumping Fitness - husk booking

 
Tjek altid vores Facebook side - holdet kan være aflyst grundet andre arrangementer i Skævinge Hallen eller sommerferie .
Holdtræningen er kun for medlemmer af ISS Fitness Skævinge og gratis.
HUSK - Jumping Fitness og Yoga er eneste hold der nu kræver seperat booking - øvrige hold er først til mølle..
Flytning af fitness centeret
Udbygning af Skævinge hallen påbegyndes i 2020/2021 og derfor vil vi mens byggeriet står på, flytte vores lokale fitness center
til nye midlertidige lokaler. I løbet af efteråret vil vi flytte til de nye fine lokaler på Industrivej 25.
Nærmere information kommer i slutningen af August måned.
Rigtig dejlig sommer til alle
Med venlig hilsen ISS Fitness Skævinge

 

Velkommen til vores nye hjemmeside 


Så har vi fået lavet ny fin hjemmeside, som vi hele tiden vil arbejde videre på og løbende forbedre.
 

 

Medlem
Bliv medlem
Hold Booking

Instruktør i Fitnesscentret


Mandage:
kl 08.30-09.30
kl 16.30-19.00

Tirsdage:
kl 08.00-10.00

kl 15.30-19.00

Onsdage:
kl 08.00-10.00
kl 15.00-19.00
 

Torsdage:
kl
08.30-09.30
kl 16.00-19.00

Fredag:
16.00-18.00

Lørdag:
08.30-10.00


Bemærk:

Ved helligdage og alm. ferieperioder - ring først for at sikre dig at instruktør er til stede.

Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
ISS Fitness | Ny Harløsevej 15a | 3320 Skævinge | Tlf.: +45 4280 3320 | fitness.iss@gmail.com